فوائد الخيار ستجعلك تأكلينه كل يوم !

فوائد الخيار ستجعلك تأكلينه كل يوم !

يمتلك الخيار فوائد كثيرة تعرفي عليها معنا :-

- يكافح السرطان وخصوصاً سرطان الرحم و المبيض والبروستاتا لاحتوائه على lariciresinol ، pinoresinol ، و secoisolariciresinol .

- يحتوي على نسبة 95% من المياه فهو يحافظ على جسمك رطب لذا فهو يساعد على تخلص الجسم من السموم .

- تخفيف آلام النقرس وآلام التهاب المفاصل الروماتويدي عن طريق خفض مستويات حمض اليوريك .

- يحتوي على مواد مضادة للتأكسد مثل بيتا كاروتين و ألفا كاروتين لذا فهو جيد للتخلص من التجاعيد .

- التخلص من الانتفاخ والهالات السوداء حول العيون وذلك بوضع شرائح خيار لمدة 10 دقائق .

- يحتوي على فيتامينات A، B ، C و وجود بعض المعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم .

- مفيد جداً لمتبعي الحميات الغذائية لانه يحتوي على الياف .

- يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم .

- يقتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة  .

- يعالج الاشخاص الذين يعانون من الامساك .

 يساعد في تنظيف الكلى .

rydnet

شاركها في جوجل+